Datum objave: 01.05.2022
Iz serije: 10 zanimljivih stvari o zdravlju koje niste znali, a trebali biste
Kad gledate u mobitel, laptop ili sličan ekran, trepćete 2 do 3 puta manje nego inače, što napreže oči i čini ih suhima. Da bi se oči odmorile, često se preporuča gledanje u daljinu, na 20 sekundi, svakih 20 minuta. Ovo zaista funkcionira jer se gledanjem u daljinu opuštaju očni mišići, koji su zaduženi za pokretanje očne jabučice. A ako gledate u zelenilo, osjećaj je još bolji.
💡Odmah provjerite funkcionira li ovaj savjet, sada odlijepite pogled s ekrana na 20ak sekundi.
Osjetili ste olakšanje? Čestitamo, upravo ste učinili jednu dobru stvar za svoje oči. 😎
Ovdje ćete dobivati samo korisne i provjerene informacije.
Više na:
🔗https://www.healthline.com/health/eye-health/20-20-20-rule#research