Datum objave: 08.05.2022
Detoks dijete
Iz serije: 10 zanimljivih stvari o zdravlju koje niste znali, a trebali biste
Vjerojatno ste se, izravno ili neizravno, susreli s detoks dijetama i programima, koji tvrde da pročišćavaju tijelo ili organizam. Istina je da organizam, putem jetre, pluća i bubrega svakodnevno radi na “pročišćavanju” od toksina, a detoks dijete nisu znanstveno provjerene te su ponekad i štetne. Unos proteina, voća, povrća i ponajviše dovoljnih količina vode pomaže organizmu da optimalno funkcionira i radi svoj posao.