Datum objave: 29.04.2025
Svjetski dan kretanja 2025
Dom zdravlja Zagreb – Centar uz podršku Gradskog ureda za socijalnu zaštitu, zdravstvo, branitelje i osobe s invaliditetom povodom Svjetskog dana kretanja organizira niz aktivnosti s ciljem promocije kretanja.
Kretanje ima izuzetno povoljne učinke na zdravlje. Koji su to učinci i koliko nam je kretanja potrebno da ih postignemo saznajte u brošuri doma zdravlja na ovoj poveznici: https://scanqr.to/d1cbf0a1
Pacijenti Doma zdravlja Zagreb – Centar, ovismo o procjeni obiteljskog liječnika, mogu dobiti „zeleni recept“, odnosno uputnicu s kojom se uključuju u program zdravstveno usmjerene tjelesne aktivnosti. Više o zelenom receptu doznajte na ovoj poveznici: https://dzz-centar.hr/zeleni-recept/
Aktivnosti doma zdravlja povodom Svjetskog dana kretanja
Ponedjeljak, 5.5.2025. (Dom zdravlja Zagreb – Centar, Siget)
Dan edukacije
13:00 Kretanje je lijek, Dragana Tišma, prof. kineziologije
13:30 Zdravstveni savjeti za mjerenje tlaka i šećera u krvi, Irena Borovnjak, univ. mag. med. techn.
14:00 Zdravi tanjur, Tamara Ciko, mag. nutricionizma
Utorak, 6.5.2025. (Dom zdravlja Zagreb – Centar, Siget)
20:00 – 21:00 Opće pripremne vježbe, hodanje, vježbe istezanja
Srijeda, 7.5.2025. (Dom zdravlja Zagreb – Centar, Siget)
17:00 – 20.00 Izazov za pacijente i djelatnike DZZC (5 000 koraka, 10 000 koraka)
Mjerenje šećera u krvi prije i poslije tjelesne aktivnosti hodanja
Četvrtak, 8.5.2025. (Dom zdravlja Zagreb – Centar, Siget)
20:00 – 21:00 Opće pripremne vježbe, škola trčanja, vježbe istezanja
Petak, 9.5.2025. (Dom zdravlja Zagreb – Centar, Siget)
8:30 – 9:30 Opće pripremne vježbe, hodanje, vježbe istezanja
Subota, 10.5.2025. (Dom zdravlja Zagreb – Centar, Siget)
Završni događaj
10:00 – 13:00
Tjelovježba za sve generacije
Predstavljanje „Zelenog recepta“
Nutricionističko savjetovanje
Mjerenje šećera u krvi i krvnog tlaka
Podjela promotivnih, edukativnih materijala i sponzoriranih proizvoda
Sve aktivnosti za građane su besplatne.
Vidimo se!
SVJETSKI DAN KRETANJA 2025 (2)